加湿モードを絶対に外せません

ここんところ、寒さが厳しくなってきたね。それと同時に、乾燥もひどく辛い。

夜寝ている時に乾燥すれば、鼻が詰まり呼吸が出来ず、口で呼吸しちゃうのよね。朝起きたら口がカラカラに乾き、ノドが痛くてたまりません。

しかも、いびきをかくようで、なおさらマズイ！っつー事で、空気清浄機の加湿モード設定が欠かせない、今日この頃であります。

それでも賄えてないような気がしてるんだけど、何も対策せんよりはいくらかマシだろう。

あとはネットで見た、鼻づまりに効くツボをグイグイ押す。これも結構頼りになると判明。

カサつくのも凄く嫌だから、お風呂へじっくり浸かり、オーガニックボディクリームも多めに塗り、きっちり準備。これでどうにか、冬を乗り越えたいですよ。